安排好这一切后林苏才开始吃晚饭,她用电饭锅煮了一
小米粥,吃了俩炒
,然后就回床上休息了。
比如说扎
步,她一次能够扎二十分钟,那她就扎二十分钟后休息一会儿,再扎二十分钟,一天
够十组。
“你总算给了个好东西……”
[苏就一个字]:哇,原来你是医生!好厉害!
[叫我晴
]:我是京市人,来雨
镇是为了给外公外婆扫墓。顺便看看风景,还真是
优
的。
这让林苏松了
气,在这
关键时刻,如果她生病的话是很麻烦的事,更何况她还有一个重要计划要实施呢。
有了空间不代表可以事事顺心,毕竟就算是要用空间,也要避着人。也就是说,该搬到车上掩人耳目的东西,她还是要搬。
[叫我晴
]:医生也没什么厉害的……不说这个了。
扎
步
哆嗦、举米袋手臂哆嗦、仰卧起坐腰酸背痛……
[苏就一个字]:哦哦,雨
镇是蛮好的,我当初也是因为这里环境好又安静才决定搬到这里的。
当然现代青年是不可能这么早睡的,临睡前她还跟陆晴空聊了聊天。
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一个多小时后,林苏呲牙咧嘴的
在了沙发上。
查看了天气预报后,林苏给自己写了个计划表。
昏昏
睡的林苏最终夸了系统一句就睡了。
好在她买的
冒药是有用的,睡醒之后林苏觉得
上的不适都减轻了。
但,事
并没有
照她所设想的发展……
——这个重要计划就是把自己这弱
的
锻炼一
!
在这方面林苏还是肯
苦心的,毕竟,不靠自己努力还能靠谁呢?
[叫我晴
]:羡慕你可以住在这里,我再过几天要回去上班了,医院没人手了。
简而言之,她是个运动废柴。
……
仰卧起坐也是同样的
理。
以后像今天这样狼狈的场景,还是会有很多。如果林苏自己不争气没力气,以后只会越来越惨。
[苏就一个字]:可以呀!
就这样,一上午过去,在林苏汗
浃背时,她接到了陆晴空的消息,对方说,有些工作上的急事要去一
邻省,昨晚约好的会面只能推迟了。
林苏
了
上的汗,回复
:[那你自己小心一
,等你忙完我们再去玩吧。]
对
林苏想着去乡
逛逛,搞不好还能买到什么别的有用的东西,就顺势答应了。
从明天开始锻炼,首先锻炼
肌
扎
步,然后锻炼手臂肌
平举米袋,最后锻炼腰腹肌
仰卧起坐。
想了想,林苏又发了一句:[最近极端天气比较多,你最好少
门。]
平举米袋就更简单了,5斤一袋的米她一共能够平举十五分钟,那就每次十五分钟,休息后继续来。
林苏睡醒的时候已经是傍晚了,她整整睡了一
午。
第二天一大早,林苏就
照计划开始锻炼了,虽然说可能十几天练不
什么效果,但总是要练的。
但林大力不会为此屈服,她制定了更详细更适合自己的运动计划。
[叫我晴
]:对了,我看天气预报说后天可能不
雨了,要不咱们一起
去玩吧,我还没有去过雨
镇的乡
呢!
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